Recetas de granola con miel de abeja

La granola generalmente se considera un cereal de desayuno saludable . Es una mezcla tostada de copos de avena, nueces y un edulcorante como el azúcar o la miel, aunque también puede incluir otros granos, arroz inflado, frutos secos, semillas, especias y mantequillas de nueces

Recetas de granola con miel de abeja

→ Granola del bosque 

Ingredientes: 

• 1 taza de avena arrollada 

• 1 taza de coco rallado 

• 1 taza de germen de trigo 

• ½ taza de nueces picadas 

• 1 taza de pasas de uva 

• 1 taza de miel líquida 

Preparación: 

• Mezclar bien todos los ingredientes, menos la miel. 

• Colocar la mezcla en una fuente que pueda ir al horno.

• Echarle por encima la miel, de manera tal que quede lo mejor distribuida posible. 

• Hornear a fuego medio durante unos 20-30. 

• Dejar que enfríe y guardar en un recipiente hermético.

Te puede interesar: La miel y la cocina: Selección de Recetas

→ Granola montañesa 

Ingredientes: 

• 2 tazas de avena arrollada 

• ½ taza de germen de trigo 

• ½ taza de semillas de girasol peladas 

• ½ taza de semillas de sésamo tostadas 

•½ taza de semillas de lino procesadas 

• 1 taza de miel líquida

Preparación: 

• Mezclar bien todos los ingredientes, menos la miel. 

• Colocar la mezcla en una fuente que pueda ir al horno. 

• Echarle por encima la miel, de manera tal que quede lo mejor distribuida posible. 

• Hornear a fuego medio durante unos 20-30. 

• Dejar que enfríe y guardar en un recipiente hermético

Si eres principiante y buscas aprender de la apicultura, especializarte y certificarte con conocimientos técnicos del manejo apícola, ingresa Aquí

Otros artículos que seguramente te interesen:

• Propiedades terapéuticas de la miel
• Tipos de miel: usos, nutrición y beneficios
• ¿Cómo adquirir una buena miel? Criterios de compra
• La Miel y la Salud: Usos Médicos
• La Miel y la Belleza: Usos Cosméticos